Здоровье

Раздражительность: как справиться с негативными эмоциями

Раздражительность: как справиться с негативными эмоциями

Современный человек подвержен воздействию множества неблагоприятных факторов. Среди них - стресс и различные раздражители, которые часто провоцируют вспышки гнева и дискомфорт. 

Подробнее

Завтракайте!

Завтракайте!

Ритм большого города вынуждает нас постоянно куда-то бежать. Подчас не хватает времени на самые простые и необходимые вещи – мы спешим даже в ущерб сну и правильному питанию.

Подробнее

Зной здоровью не помеха!

Зной здоровью не помеха!

Что стоит включить в свой рацион в жару, чтобы не навредить здоровью, а от чего следует отказаться?

Подробнее

Загорать по-умному!

Загорать по-умному!

С приходом лета и началом пляжного сезона растут ряды желающих приобрести красивый шоколадный загар, но как не навредить коже?

Подробнее

Борьба со стрессом

Борьба со стрессом

Давайте разберемся, как превратить лимон в лимонад или стать счастливее, испытывая стресс.

Подробнее

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

Стрессы и напряженная работа перед компьютером отрицательно сказывается на здоровье глаз. Как сохранить зрение?

Подробнее

Физические упражнения на рабочем месте

Физические упражнения на рабочем месте

Малоподвижность, неправильное питание, постоянное напряжение глаз  рано или поздно отражается на  эффективности  работы

Подробнее

Здоровое сердце

Здоровое сердце

Правильная работа сердечно-сосудистой системы способствует снабжению клеток организма питательными веществами и кислородом

Подробнее

Страница изменена: 15.08.2016 17:18

Наши партнеры:

Федеральный фонд ОМС

Межрегиональный союз медицинских страховщиков

Альфа центр
здоровья

АльфаСтрахование

АльфаСтрахование Жизнь

ОАО СМК "Югория-Мед"

ООО МСК "АСКО-ЗАБОТА"