Возврат к списку

Крещенские купания 2018 с «АльфаСтрахование-ОМС» филиал «Сибирь»

«Если хочешь быть здоров — закаляйся!» — сегодня эта оздоровительная практика очень популярна, и 19 января тысячи кузбассовцев выстроятся в очереди к прорубям. Всего по области будет оборудовано 55 специально предназначенных для этого мест. Меры предосторожности необходимо соблюсти всем, но в первую очередь тем, кто решил совершить купание на Крещение впервые. Врачи предупреждают, что нахождение в ледяной воде может привести к негативным последствиям.

Как подготовиться к купанию на Крещение и что взять с собой? — такой вопрос поступил по «АльфаФону» страховому представителю «АльфаСтрахование-ОМС» филиал «Сибирь».

Важно свести риски к минимуму, поэтому перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Специалисты предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом, при любых острых хронических заболеваниях. Лучше готовиться к погружению заранее, постепенно закаливаясь обливанием холодной водой дома в ванной.

Для купания в проруби необходимо взять с собой большое сухое полотенце или махровый халат, комплект сухой одежды, тапочки, а также термос с горячим чаем. Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях под контролем спасателей и медиков. Перед купанием необходимо сделать разминку. Так как дорожка к купели часто бывает скользкой, к проруби нужно подходить медленно и осторожно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Холодная вода может вызвать совершенно нормальное и безопасное учащенное дыхание. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не следует находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ледяной воды, ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. После окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание возможного переохлаждения необходимо выпить горячего чаю.

Для повышения качества обслуживания пациентов от «АльфаСтрахование-ОМС» в поликлиниках Кузбасса установлены «АльфаФоны». Для пациента это еще один способ больше узнать о получении бесплатной медицинской помощи. Страховые представители отвечают на любые интересующие вопросы по обязательному медицинскому страхованию. Среди наиболее частых вопросов: как прикрепиться к поликлинике, где получить полис обязательного медицинского страхования, как записаться к врачу, пройти профилактический осмотр и диспансеризацию, что делать, если поликлиника отказывает в предоставлении медицинских услуг, пациент столкнулся с недоброжелательностью.

Напоминаем, получить консультацию страхового представителя можно по бесплатному телефону контакт-центра 8 800 555 10 01.

Страница изменена: 18.01.2018 15:51

Наши партнеры:

Федеральный фонд ОМС

Всероссийский союз страховщиков

Альфа-Центр
Здоровья

АльфаСтрахование

АльфаСтрахование Жизнь