Праздник спорта для сибирских ветеранов

21 августа 2017

Праздник спорта для сибирских ветеранов
2017

Праздник спорта для сибирских ветеранов

Стремление сохранить молодость и красоту – естественная и очень важная потребность человека, и она невозможна без пристального внимания к своему здоровью и хорошего самочувствия. Секрет долголетия - регулярные физические нагрузки! Праздник спорта для  ветеранов труда  традиционно организовали на  лыжной базе «Лесная», расположенной в  Топкинском районе. Сначала участники спортивным  шагом прошли  по дорожкам соснового  бора, затем стреляли   из винтовки  и участвовали в командных соревнованиях. Всего на празднике присутствовали около 70 человек.

Нина Грабко, руководитель офиса «АльфаСтрахование-ОМС» филиал «Сибирь» в г. Топки, приняла активное участие в мероприятии и рассказала об электронных полисах ОМС, застрахованным вручены памятки о правах в сфере обязательного медицинского страхования, а также буклеты «О здоровом питании», «Здоровое сердце», «Зарядка для глаз», «Как бороться со стрессом», «Диспансеризация» и др.

«Конечно, нужно стараться больше двигаться вне зависимости от возраста. Зарядка, разминка, танцы, занятия в спортзале или в бассейне равномерно укрепляют все группы мышц. Йога и аэробика развивают гибкость, сохраняют стройность, поднимают общий тонус и настроение. Если нет времени посещать спортзал, 15-20 минут ежедневных занятий дома достаточно. Можно ходить пешком, и чем чаще устраивать прогулки, тем лучше, главное не сидеть на месте. По-моему, именно в движении заключается секрет сохранения молодости, красоты, здоровья и сибирского долголетия», - говорит Светлана Балашова, директор «АльфаСтрахование-ОМС» филиал «Сибирь».

«АльфаСтрахование-ОМС» филиал «Сибирь» напоминает, что современная концепция развития медицины ставит на первое место профилактику заболеваний. Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальное проявление болезней или риск их развития, тем успешнее будет лечение.

Пройти бесплатную диспансеризацию просто! Для этого нужно всего лишь обратиться к участковому терапевту, к которому, раз у вас есть полис ОМС, вы уже прикреплены. С собой лучше всего сразу взять паспорт и полис. Врач заполнит анкету и выдаст вам направления на все необходимые обследования.

Подробную информацию о порядке и условиях прохождения диспансеризации и профилактических осмотров можно получить в своей страховой медицинской организации. Страховые представители «АльфаСтрахование-ОМС» проконсультируют вас по вопросам прохождения диспансеризации по телефону 8 800 555 10 01 (звонок бесплатный). Дополнительную информацию можно посмотреть на нашем сайте www.alfastrahoms.ru или в мобильном приложении «АльфаСтрахование-ОМС».